Послушать музыку

Подписаться на новые Тексты

Подписаться Отказаться
Система Orphus
     

10) Упражнение - концентрация внимания на звуке 4

Упражнение - концентрация внимания на звуке 4



1. Сядьте возле пианино.

2. Расфокусируйте зрение так, чтобы все вокруг расплылось в легком тумане.

3. Полностью расслабьте все тело.

4. Нажмите любую клавишу на пианино.

5. Когда звучащая нота затихнет, продлите ее звучание в своем уме как можно дольше.

6. Несколько минут повторяйте описанное в пунктах 4 и 5.

7. Не нажимая на клавиши пианино, воображайте звучание той либо иной ноты. Осуществляйте это 3-4 минуты.

8. Вообразите сложный аккорд, попытавшись услышать составляющие его звуки отдельно.

9. Научитесь слышать в своем воображении звуки природы: голос птиц, шелест листвы, шум ветра, цоканье копыт, журчанье ручья, шум прибоя и т.д.

  Российский Вариант расшифровки Учения "Древо Жизни"
Яндекс цитирования
Яндекс.Метрика
ГЛАВНАЯ  |  КОНТАКТЫ  |  АРХИВ ТЕКСТОВ

Для новой Национальной Идеи России применяется классическое учение доставшееся современному человечеству от мудрецов древности в виде картин известных под названием "Древо Жизни".
Для государственного устройства и Национальной Идеи классическая система учения "Древо Жизни" применяется открыто (не тайно) впервые.

России Леонид Национальная Идея России . 2001-2014 © Все права защищены.